鋅是維持人體生命必需的微量元素之一，它與體內(nèi)200多種生物活性酶的組成與功能有著密切關(guān)系，鋅對小寶寶更加重要，在生長發(fā)育、大腦的發(fā)育和兒童智力開發(fā)方面都有著不可磨滅的功績。

  年輕的爸爸媽媽普遍知道，缺鋅的寶寶會出現(xiàn)食欲不好、愛吃奇怪的東西（異嗜癥）、生長發(fā)育也不如同齡兒，甚至容易生病等。既然鋅對寶寶那么重要，爸爸媽媽一定想了解自己的寶寶是否屬于容易缺鋅的高危人群，這樣才能有的放矢地補鋅。

  (1)母親在懷孕期間攝入鋅不足的孩子：如果孕婦的一日三餐中缺乏含鋅的食品，勢必會影響胎兒對鋅的利用，使體內(nèi)貯備的鋅過早地被應(yīng)用，這樣的孩子出生后就容易出現(xiàn)缺鋅癥狀。

  (2)早產(chǎn)兒：如果寶寶早產(chǎn)，容易失去在母體內(nèi)貯備鋅元素的黃金時間（一般是在孕末期的最后1個月），造成先天不足。

  (3)非母乳喂養(yǎng)的孩子：母乳尤其是初乳含鋅量高，大大超過了普通牛奶，母乳中鋅的吸收率高可達62%，平均濃度為血清鋅的4～7倍。

  (4)輔食添加不當及偏食：人工喂養(yǎng)的嬰兒，應(yīng)從4個月起，開始添加含鋅量高、容易吸收的輔食，如蛋黃、肉末、豬肝等。輔食中不注意添加含鋅食物或?qū)殞毱?，這樣非常容易缺鋅。

  (5)夏天氣溫高，寶寶食欲較差，以致鋅攝入減少，再加上出汗多，體內(nèi)鋅元素可隨汗液排出，不斷丟失。因此夏季是寶寶鋅缺乏癥的高發(fā)季節(jié)。

  溫馨提醒

  平時不要讓孩子吃過多的白糖和甜食，以免影響鋅的吸收。

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